View Post

Pożegnaj wewnętrznego krytyka, odpuść sobie i LEKKO ŻYJ !!!! 

Mam za płaski tyłek / za duży brzuch / za słabo wykonałam projekt w pracy / z pewnością o czymś zapomniałam / moje mieszkanie jest kiepsko posprzątane / za mało wartościowo spędzam czas / powinnam zrobić to lepiej… bardziej… więcej. Nikt nie uprzykrzy nam życia tak bardzo jak… my sami. Mam dla Ciebie propozycję – odpuść sobie i ŻYJ. Jak to zrobić? 
View Post
Share
View Post

Niech płyną łzy – przy tych książkach, filmach i piosenkach

Często kumulujemy emocje, blokujemy, nie chcemy ich poczuć. Tymczasem najepszym lekiem na wszelkie trudne emocje jest ich UWOLNIENIE. I temu mogą posłużyć czasem piękne, wzruszające,  a niekiedy smutne historie, które porywają nasze serce i leczą wnętrze – trochę płaczemy nad losem bohaterów, a może czasem przy okazji trochę nad sobą ;)
View Post
Share
View Post

„Ludzie się nie zmieniają”. Prawda czy mit?

Zdanie ciężkie jak kamień, które pewnie każdy z nas słyszał w dzieciństwie z 3 tysiące razy. Często nie zauważamy, że powtarzane jak mantra zdania innych ludzi  stają się NASZĄ prawdą, mimo tego, że nie poświęciliśmy nawet chwili, żeby sprawdzić czy jakieś zdanie ma w sobie chociaż trochę sensu. To zdanie nie ma w sobie sensu – jest wielkim mitem, który warto wymazać ze swojej listy głupich przekonań. 
View Post
Share