Me time. Pomysły na spędzenie czasu z… samą sobą.
Pewnego dnia będąc w gronie kilkunastu kobiet padło pytanie, kiedy ostatni raz zrobiłaś coś dla siebie? I większość z nich odpowiedziała, że nie pamięta lub bardzo dawno temu. Przyznam szczerze,…
Share
3 sposoby na strach w tych szalonych czasach…
Mamy szalone czasy, żyjemy gdzieś pomiędzy wirusem, a prawami kobiet – od lewa do prawa, z każdej strony, do której zajrzysz jest KIEPSKO. Jak żyć? Co zrobić, kiedy notorycznie towarzyszy…
Share
WARSZTATY <3 Wszystko czego pragniesz jest po drugiej stronie strachu...
Dwa dni, mnóstwo historii, potok wylanych łez i niesończona ilość wspomnień. W miniony weekend na moich warsztatach spotkałam masę cudownych Kobiet, które chcą zawalczyć o swoje życie. Wierzą, że może…
Share
Pomysły, umilacze, inspiracje – wzbogać swoją codzienność!
Już mnie trochę znacie i wiecie, że nieustannie potrzebuję dostarczać sobie wielu bodźców, aby móc tworzyć i być kreatywną. Inspiracją dla mnie może być dosłownie wszystko. Jedna scena w filmie,…
Share
Barbara in Paris… Czyli rekomendacja serialu na Netflix ;)
Marzenia, nadzieje, niesamowite wizje - wino, sery, rozmowy do rana. Z takim zapleczem wyobrażeń leciałam do Francji, gdzie zaczynałam przygodę ze studiami na południu tego pięknego kraju! Zainspirowana serialem "Emily w Paryżu" opowiem Wam jak to było ze mną w tym szalonym kraju winem płynącym...
Share
Twoja wrażliwość jest Twoją siłą
„Twoja wrażliwość to Twoja siła” – te słowa wypowiedziała moja terapeutka po sześciu miesiącach naszych regularnych spotkań. To krótkie zdanie spowodowało, że poczułam się wolna. Tak jakby zburzyły się wszystkie…
Share
Wiedeń na bogato. Czy luksus daje szczęście?
Szczęście nie jest zależne od okoliczności. Satysfakcja z okoliczności jest zależna od Twojego stanu wewnątrz - dokładnie w tej kolejności.
Share
Cisza w głowie. Znacie się? Czyli jak opanować gonitwę myśli?
Nie chcesz być niewolnikiem swoich myśli, prawda? Nie jesteś swoimi myślami, nie musisz być im podległy. Nie uciekaj ani nie goń za nimi.
ZATRZYMAJ SIĘ, zaobserwuj je i przejmij nad nimi władzę w CISZY.
Share
Najważniejsze życiowe lekcje, które otrzymałam od… babci!
Nie znam drugiej takiej kobiety jak moja babcia. Jest absolutnie niepowtarzalna. To po niej mam tak wielką empatię, silną psychikę i umiejętność tworzenia nowych słów. Mimo, że w niektórych sprawach…
Share