Barbra-belt
  • Kim jestem?
  • Współpraca
  • Warsztaty i Sesje indywidualne
  • Dusza
  • Miejsca
  • Życie
Barbra Belt

życie jest teraz

Barbra Belt
  • Kim jestem?
  • Współpraca
  • Warsztaty i Sesje indywidualne
  • Dusza
  • Miejsca
  • Życie
  • Dusza

10 prawd, które warto zapamiętać w 2022…

  • Alicja janikalicja1@gmail.com
  • 28-12-2021
  • No comments
  • 3 minute read
dav
Total
5
Shares
5
0
0

Koniec 2021 roku już na horyzoncie. To czas nie tylko podsumowań, ale też planowania całego nowego roku. Rozpisywania celów, wypisywania priorytetów, przygotowywania zmian. Wspominamy sobie mijający rok skupiając się głównie na tym, co chcielibyśmy aby w nowym roku poszło nam lepiej. Na naszej liście postanowień ląduje idealna sylwetka, zmiana pracy, może jakieś wakacje, rzucenie palenia. Zapominamy przy tym jednak, że zmiany należy zacząć od siebie, od swojego wnętrza. Ale zanim one to wcześniej warto spojrzeć na siebie i swoje życie nieco przychylniejszym wzrokiem i docenić to jak piękny to był czas, ile dokonaliśmy i doświadczyliśmy. Dla wszystkich tych, którzy wierzą w magię pierwszego stycznia i chcą kreować swoje piękne życie przygotowałam alternatywną listę postanowień noworocznych.

Miej czas na świadome oddychanie

Wpisz odpoczynek w kalendarz jako stały punkt każdego dnia. Wykorzystaj go na medytację, na wyciszenie swoich myśli, uspokojenie oddechu, skupienie się na tym jak danego dnia czuje się ciało i dusza.

Pamiętaj, że wszystko jest po coś

Po burzy zawsze wychodzi słońce. Ostatecznie wszystko się zawsze układa, a wszechświat nigdy nie działa przeciwko Tobie. Jeśli coś idzie nie po Twojej myśli to nie po to, żebyś miała pod górkę, ale po to, żebyś się zastanowiła czy na pewno jesteś na prawidłowej ścieżce.

Idź swoim tempem do celu, nawet jeśli dla innych może być absurdalny

Nie ma żadnego sensu w porównywaniu się do innych. Każdy ma inną historię, inny start i inne przeżycia po drodze. Pamiętaj, że nie liczy się tempo, ale to czego uczysz się po drodze do celu. Ciągnie Cię w miejsce, które dla innych jest niezrozumiałe? Nie pozwól, żebyś przez to zaczęła w siebie wątpić.

Pozwól prowadzić się intuicji

Intuicję ma każdy z nas. Niektórzy słyszą ją częściej i wyraźniej. Ty też możesz. Wsłuchuj się siebie, pytaj się siebie jak się czujesz z daną decyzją, w konkretnej sytuacji. Obserwuj jak reaguje Twoje ciało.

Odpuść to, co Ci nie służy

Odsuń się od ludzi, w których towarzystwie źle się czujesz. Nie ma potrzeby utrzymywać znajomości, które nie wnoszą nic dobrego. Nie przejmuj się tym na co nie masz wpływu. Czasem, zamiast trzymać się czegoś kurczowo lepiej jest puścić to wolno.

Odważ się marzyć

Będąc dziećmi marzyliśmy o tym, aby zostać księżniczką, mieć latającego konia i mieszkać w domku na drzewie. Jako dorośli nasze marzenia stały się bardziej przyziemne. Lepsze auto, droga torebka, tydzień w Grecji. A gdybyś tak przypomniała sobie, że w marzeniach nie ma limitu. O czym być zamarzyła?

Dbaj o siebie

Wewnętrznie i zewnętrznie. Badaj się regularnie, odżywiaj się zdrowo, uprawiaj ulubioną formę sportu. Czytaj, oglądaj, chodź na warsztaty, rozmawiaj, poszerzaj horyzonty.

Otwórz się na wszystkie cuda, które ma dla Ciebie Wszechświat

Nie musisz wszystkiego bez przerwy kontrolować. Czasem warto dać się prowadzić. Otwierać się na nowe. Nawet na to, co w pierwszym odruchu wydawać by się mogło czymś totalnie do Ciebie niepasującym.

Ciesz się tym co jest tu i teraz

Nie rozmyślaj o przeszłości. Wszystko co było już minęło. O tym co będzie zaczniesz myśleć jak już się zacznie. Jedyne co masz to tu i teraz. Rozejrzyj się. Dostrzeż słońce na niebie, zapach kawy, uśmiech mijanego przechodnia. Nie pozwól, żeby takie piękno dnia codziennego Cię omijało.

Pamiętaj, że jesteś wystarczająca / wystarczający

Wystarczająca/y, by być w satysfakcjonującym, pełnym miłości związku. By zarabiać godne pieniądze, mieć prace, w której się spełniasz. Nie musisz też zasługiwać na odpoczynek. Taka jaka jesteś, jesteś wystarczająca, by mieć wszystko to, o czym marzysz.

Ściskam,
Alicja

Total
5
Shares
Share 5
Tweet 0
Pin it 0
Podobne tematy
  • nowy rok
  • postanowienia noworoczne
Alicja janikalicja1@gmail.com

Previous Article
  • Dusza

33 urodziny… To był rok słodki, to był rok gorzki…

  • barbra-belt
  • 04-12-2021
View Post
Next Article
  • Dusza

Randka z tęsknotą…

  • barbra-belt
  • 01-01-2022
View Post
Zobacz również
View Post
  • Dusza

Wiosenne inspiracje! W podcastach, filmach i książkach

  • Alicja janikalicja1@gmail.com
  • 29-04-2022
View Post
  • Dusza

Przestań się martwić… czyli dieta informacyjna i inne sposoby na odpuszczenie

  • Alicja janikalicja1@gmail.com
  • 21-04-2022
View Post
  • Dusza

Czasem możesz zniknąć… Możesz milczeć ile chcesz…

  • barbra-belt
  • 20-04-2022
View Post
  • Dusza

Jesteś kreatorem swojego życia. Jak przyciągać spełnione marzenia, a nie wieczne dramaty? 

  • barbra-belt
  • 01-03-2022
Basia Pasek
View Post
  • Dusza
  • Życie

Cisza w głowie. Znacie się? Czyli jak opanować gonitwę myśli?

  • barbra-belt
  • 01-03-2022
View Post
  • Dusza

Nie szukaj drugiej połówki pomarańczy. Przyciągnij drugą czereśnię! ;)

  • Alicja janikalicja1@gmail.com
  • 09-02-2022
View Post
  • Dusza

Nowy rok, nowa energia! Zainspiruj się i działaj

  • Alicja janikalicja1@gmail.com
  • 14-01-2022
View Post
  • Dusza

Randka z tęsknotą…

  • barbra-belt
  • 01-01-2022

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Menu
  • Kim jestem?
  • Współpraca
  • Warsztaty i sesje
  • Dusza
  • Miejsca
  • Życie
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności
O mnie
Jesteś w miejscu, w którym swoją inną, bardziej prywatną twarz pokazuje Barbara Pasek - dziennikarka Dzień Dobry TVN. Bądźmy w kontakcie, współpracujmy, róbmy razem wspaniałe rzeczy!
Kontakt
Biuletyn

Nie spamujemy! Przeczytaj polityka prywatności

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

Instagram

Input your search keywords and press Enter.